アロマの上手な使い方

こんにちは

銀座で創業16年の美容室。

アグライアのモトヤです。

 

今日は「アロマの上手な使い方」をテーマにお伝えします。

 

最近寒くなってきましたね。

季節の変わり目ですが、

みなさんどのようにお過ごしでしょうか。

 

秋冬は夏の疲れが身体にでてきやすい時期です。

自律神経が乱れたり、

ホルモンバランスが崩れたりと、

体調が悪くなる。なんて人も少なくないです。

 

そんなときにおすすめしているのがアロマの香り。

 

今回は秋冬におすすめのアロマの香りをご紹介します。

 

＜秋冬にオススメのアロマの香り＞

・ベルガモット

ベルガモットは柑橘系の香りでアールグレイーの紅茶の香り付けや化粧品の香料など幅広くつかわれています。

 

ストレスを発散できたり

感情を解き放ち、うつ症状を穏和されてくれます。

 

ベルガモットの香りは天然の抗うつ剤と言われいるそうです。

 

気持ちを安定させてリラックス効果もあるので安眠も期待できます。

 

消化不良にもおすすめ！

 

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ご興味のある方は気軽にご相談ください。

 

今日は「アロマの上手な使い方」をテーマにお伝えしました。

 

アグライアのもとやでした。

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