おはようございます。
銀座で創業16年の美容室。
アグライアのモトヤです。
今日は「抜け毛予防はどうしたらいいの?」をテーマにお伝えします。
加齢による髪の変化は自然におきてきます。
しかし肌も髪も頭皮もエイジングケアで美しさを保つことができます。
今回は加齢に負けない美しい髪と頭皮を保つために、
日常生活で行いたい3つのポイントをお伝えしますね。
「美しい髪と頭皮を保つため、日常生活で行いたい3つのポイント」
<生活習慣を見直す>
食事、睡眠、運動習慣の見直し
<紫外線対策>
紫外線は髪や頭皮にもダメージを与えています。紫外線ケアはじめましょう!
<ストレスと上手につきあう>
ストレスは抜け毛の原因のひとつ、ストレスをなくすことはできなくても、気分転換などをして上手につきあっていきましょう
30代以降は髪にも、うねり、乾燥、抜け毛といったマイナスの変化を感じる人が多いのではないでしょうか?
これは今までと同じケアでは髪を維持できなくなってきている証拠です。
髪質の変化を感じたとき、
気軽にご相談ください。
今日は「抜け毛予防はどうしたらいいの?」をテーマにお伝えしました。
aglaiaの本屋でした。
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