納期がせまってるときや宿題や勉強する前に効果的な方法

本日は

「納期がせまってるときや宿題や勉強する前に集中できるようにすれば何をすればいいのか？」

にお伝えします。

 

銀座で創業14年

アグライア美容室の本屋です。

 

 

みなさんは

「勉強や仕事などがたまっているとき集中するのに良い方法がある」のはご存知ですか？

 

 

それは

ズバリ！

 

 

・音楽を聴く

 

 

僕自身 身内に音楽で食べていっている人がいるので音楽が身近にあります。

 

 

 

好きな音楽を勉強前に聴くというのはとても効果的という研究結果がでています。

 

 

 

 

では

・納期がせまってる作業中

・早く終わらせたい宿題をしているとき

・集中して勉強しているとき

 

このような時は集中したいですよね。

 

そんなときに効果的なのは

ズバリ

 

・無音

 

 

 

 

 

そしてなんだか最近疲れやすい人

 

そん方には

・山や海や川の自然の音

 

効果的という研究結果がでています。

家族で過ごしているときや友達やパートナーといる時、

学校や会社では難しいかもしれませんが、

一人で過ごしているときは

ぜひ参考にしてみてください。

 

AGLAIA

本屋海津雄