「頭皮ケア」を習慣化していく

髪の量やトップのボリュームが気になりはじめ、頭皮ケアをはじめている人が多いです。

頭皮ケアアイテムにはシャンプー以外にこんなものを使います。

 

・頭皮用のトリートメントを使う

・育毛剤を使う

・サプリメントを飲む

このあたりって購入したはいいけれど、ついつい使うのを忘れてしまいます。

 

今日はそんな人のためにお話ししたいと思います。

 

 

東銀座駅から徒歩1分の美容室アグライアのモトヤです。

 

習慣化のために、「場所」「時間」「きっかけ」を固定することが大切です。

 

人の体は生活リズムを作っています。

起きる時間や寝る時間などにバラツキなどあると習慣も身につきずらくなります。

 

「場所」

場所を決めます。

人は場所でやる行動を決めると習慣化に成功しやすいそうです。

 

「時間」

ピッタリでなくていいです。

だいたいの時間を決めると自然と時間が定まっていきます。

 

「きっかけ」

これは何かをするときは何をする。など、きっかけをつくるといいです。

例えば、育毛剤をつけたらサプリメントを飲む。など

 

髪と頭皮のために頭皮ケア習慣していけるといいですね！

 

髪のこと気軽ご相談ください。

 

アグライアのモトヤでした。

 

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アジュバン ADJUVANT 取扱店

オッジィオット　oggiotto　取扱店

ヴィラロドラ   Villa Lodola 取扱店

モナリ MONNRLI 取扱店

 

東銀座の美容院 美容室 aglaia/アグライア

本屋 海津雄/Mitsuo Motoya

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[定休日]   毎週火曜日、その他月2日不定休あり

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