円形脱毛症でお悩みのときは運動は○○

おはようございます

銀座で創業17年の美容室

アグライアのMOTOYAです。

 

今日は「円形脱毛症でお悩みのときは運動は○○」をテーマにお伝えします。

 

円形脱毛症でお悩みのとき

健康への意識が高まりますよね。

 

僕もそうだったので

お気持ちわかります。

 

しかし今だけは無理な運動ははじめないでください。

 

もちろん、ランニングやウォーキングやヨガなどが、すでにルーティン化されていてリフレッシュになっている人は大丈夫です。

 

そして本当に軽い運動からスタートしていくのも大丈夫。

 

問題は、カラダに大きな負荷を与える

運動を急にはじめることです。

 

急に体に負荷を与えるのは

体にはストレスがかかりますよね？

 

というわけで、

今日は「円形脱毛症でお悩みのときは運動は○○」をテーマにお伝えしました。

 

アグライアのMOTOYAでした。

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